こんにちは！
アツクン Twitter(@atsukunblog) です！
経口補水液、飲んでみた。
○“食感”ヌルヌルしてる、血なまぐさくない血液(？)な感じ。
○ 経口補水液の、この“少しショッパイ”食感がクセになりそうです
○液体の香りが、すごく安いスポーツドリンクな、
変な臭いがする、
ので 香りはバッドテイストです
○暑いなか動いて、体温が高い時、
経口補水液を飲むと、
体の中から体温が、素早く下がった感じがします。
○お酒を飲んだあとは、
体が脱水症状になっています。
お酒を飲んだ、次の日も、経口補水液がおすすめです。
経口補水液の “ ショッパイ”食感がクセになりそうです。【水分補給】
経口補水液は ようするにカリウムとナトリウムの 濃度が高めに入っています。
そのため 素早い水分補給と、
電解質補給ができます
成分構成は
要するに人間の血液と同じような成分構成の 液体になります
ですから体への水分補給、電解質補給も素早いのです
スポーツドリンクの塩分の濃度より、経口補水液は約7倍の塩分の濃度があります。
朝のお味噌汁一杯ぶんを、飲んできたぐらいの塩分濃度に当たります。
なので、熱中症の対策で
水分補給に効果があるのです。
経口補水液で水分補給すると、体の中から、体温が下がります【水分補給】
ボクは仕事がら、外でやる仕事です。
夏の猛暑の時、
直射日光と湿度が高いと
汗をダラダラかいて、
体の中の、体温も高くなる感じです
こうなると、休憩してても
いつまでも体中が熱くて、汗がひきません
自分の体の体温を、下げたくなります。
そんなときも、経口補水液を飲みましょう！
経口補水液が、吸収も早いため、
体の中から、体温が下がっていく感じです！
体の中の感覚で、
「いやー、経口補水液で、体温が下がっていくなー」
と感じます。
体が脱水症状を起こしている お酒を飲んだ日にも 経口補水液がおすすめです【水分補給】
お酒を飲むと、美味しいですが
発汗が激しくなり、
アルコールの利尿作用で、
体は脱水症状を起こします。
体の中の、水分が足りません
体の中の、電解質(塩) が足りません
お酒を飲んだ、次の日の朝の、
味噌汁がすごく美味しいな、 と感じますよね笑
お酒の影響で、
体の中の水分が少なくなり、
塩分も少なくなっている、
という証拠です。
そこで、
お酒を飲んだ、次の日も
経口補水液がおすすめです。
最近ボクは
お酒を飲んだ次の日の朝は、
いつも、経口補水液を飲むようにしています。
体が要求してくる感じになってます。
手早く、効率良く
水分補給と、電解質の補給が できます。
【経口補水液】まとめ【水分補給】
○“食感”ヌルヌルしてる、血なまぐさくない血液(？)な感じ。
○ 経口補水液の、この“少しショッパイ”食感がクセになりそうです
○液体の香りが、すごく安いスポーツドリンクな、 変な臭いがする、
ので 香りはバッドテイストです
○暑いなか動いて、体温が高い時、
経口補水液を飲むと、
体の中から体温が、素早く下がった感じがします。
○お酒を飲んだあとは、体が脱水症状になっています。
お酒を飲んだ、次の日も、経口補水液がおすすめです。
