おしっこが近い! 前立腺の肥大です!「 運動」を取り入れると解消します!

こんにちは!アツクンです!

 

前立腺(ぜんりつせん)の肥大(ひだい)で、苦しんだことがあります

肥大とは、前立腺が「はれあがって」いる状態です【頻尿】

ボクの周りの同僚で、おしっこが近い人が多いです

30分に一回ずつぐらいで、

何回もおしっこに行ってると、

仕事にも問題が出ます。

夏の、熱中症に注意する時期、

安心して、水分をたくさん飲めません

前立腺の肥大で、

おしっこが近くて、困った経験があります

恐る恐る、泌尿器科を受診しました(笑)

「直腸診断」 肛門の穴から直接お医者さんが指を入れます【頻尿】

「直腸診断」 肛門の穴から直接お医者さんが指を入れて、

直腸越しに前立腺を触診(しょくしん•直接に手で、さわる)で診断するやり方です。

ボクも、これを経験してきました

はっきり言って屈辱しか感じませんでした(笑)

この診断で、前立腺が肥大しているのが分かります。

 

前立腺は大事な臓器!でも、はれあがります笑【頻尿】

「前立腺肥大」は男性に多いです。

前立腺が、その字のごとく肥大してしまっているのです

「前立腺」は、尿道が通っている位置にあります
肥大すると、尿道を圧迫します。

尿道を圧迫されているので、

おしっこを我慢することが、

できなくなります。

高齢者までに、男性の80%は、

「前立腺肥大症」になります

普通の「前立腺」の大きさはクルミぐらいの大きさです

肥大してくると、鶏の卵ぐらいの大きさになります。

ひどく肥大すると、尿が出なくなってしまいます

症状は…

トイレに行く回数が増えた、

1回トイレに行っても、また行きたくなる、

トイレに立って、尿が出てくるまで時間がかかる、などです。

 

前立腺の肥大は運動を取り入れる! 前立腺が、普通の大きさになる!【頻尿】

「前立腺肥大」の治療及び対策です

治療には投薬で治すやり方と、

内視鏡手術で、「前立腺」を削ってしまう、やり方があります

 

肥大した前立腺を、

通常の状態に戻してあげれば良いのです

お医者さんに、運動を取り入れると良いと言われました

運動をして、血行を良くして、

筋肉の血行を良くして、

前立腺の肥大を抑えることができます

ウォーキング、腕立て伏せ、ヒンズースクワット、などがいいです。

運動を取り入れたら、すぐに効果が出ました!

以前のように、楽々とおしっこを我慢できるようになったんです!

運動をさっそく今日から取り入れて、

おしっこを我慢できる、快適な生活をしてください!

【前立腺】まとめ【頻尿】

おしっこに、何回も行って 問題がある場合、泌尿器科に行きましょう

○ 「前立腺」が肥大すると、尿道を圧迫します。

このため、おしっこが我慢できなくなります

運動を取り入れること。

血行が良くなって 筋肉へ血液がよく回ります

これにより、「前立腺」の肥大が解消されます。

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