こんにちは！アツクンです！
腎臓結石の結石の除去手術を受けました
入院期間は一週間ぐらいでした
毎日ずっとベッドの上にいました
ただ「立つ」という運動さえしませんでした
そして
全身麻酔をかけられて
手術時間 3時間の大手術を受けました
○病後で
異常なレベルで、
体力が落ちている
と頭に入れておきましょう
○僕は2日ぐらいで現場復帰しました
ですが、
体力の復帰と安定を考えたら
３ ～4日は様子を見てから現場に復帰しましょう
○手術後の体力の低下なので、
トレーニングのしようがありません。
おとなしく「リハビリ静養」しましょう
○すぐに現場復帰したんですが
午前10時ぐらいまでしか体力がもちませんでした
○ただ立ってるだけ、ただ歩いてるだけで
これほど体力がいるのか
と痛感しました
【手術】復帰して 午前10時までしか体力がもちませんでした【腎臓】
現場に復帰したんですが
午前10時ぐらいまでしか
体力がもちませんでした
午前８時に現場が始まりました
午前9時ぐらいから
足はガクガク、膝 もガクガク…
午前10時を過ぎたぐらいになったら、
両足がブルブル震えてきて
上半身もフラフラになって
立ってるだけで
息が切れて きました
「お昼まで
体力がもたなかった」！
とてもショックでした
【手術】ただ立ってるだけ、歩いてるだけで これほど体力がいるのか【腎臓】
ただ立ってるだけ、ただ歩いてるだけで
これほど体力がいるのか
と実感しました
筋力トレーニングをする現場では
1日トレーニングをしないと
筋力が落ちるそうです
一週間、ずっとベッドの上にいて、
全身麻酔をかけられて
手術時間3時間の
結石の除去手術を受けて、
血尿で 多量の血液を体の外に出しました
現場の仕事に復帰して
お昼まで体力が持たない
午前10時までしか体力がもたなくて、
足がガクガク震えだすとは
想定していませんでした
手術後の体力の低下なので、
トレーニングのしようがありません。
おとなしく「リハビリ静養」しましょう
【手術】まとめ【腎臓】
○病後で
異常なレベルで、
体力が落ちている
と頭に入れておきましょう
○僕は2日ぐらいで現場復帰しました
ですが、
体力の復帰と安定を考えたら
３ ～4日は様子を見てから現場に復帰しましょう
○手術後の体力の低下なので、
トレーニングのしようがありません。
おとなしく「リハビリ静養」しましょう
○ただ立ってるだけ、ただ歩いてるだけで
これほど体力がいるのか
と痛感しました
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